ずぼらーだからミニマリスト!

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ずぼらだから、ずぼらだけど。

【心とカラダ】汗かいてすっきりデトックス!【つながってる】

健康

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なので、

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そしたら

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単純!

 

 おはようございます、あんみつです。

昨日はなんかよくわからないことで、モヤモヤしてました〜

でも公園行って、展望台まで歩いて汗をかき、

岩盤浴行って汗をだらだらかいたら、モヤモヤした気持ちがどっかに行ってました。

 

カラダが毒素を出してすっきりして、心もすっきりしたのかな?

心とカラダは繋がってるなあ〜って改めて思いました。

 

夏で汗をかきやすいので、なにかモヤモヤしてる人は、運動して岩盤浴行ってすっきりしましょ〜

 

今日も暑いので、水分補給しっかりして、お身体ご自愛ください^^

以上です〜

 

 

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