ずぼらーだからミニマリスト!

ずぼらだから、ずぼらだけど。

時間を有効活用する方法


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おはようございます、あんみつです。

先日「時間の使い方が下手です。良い知恵があったらお借りしたいです。」という質問をちょうだいしました。

待ってくれ、そもそもわたし、時間の使い方が上手に見えたんでしょうか??わ、わたしもヘタよー。

というわけで、下手なりに工夫してることを書いてゆきます!

 

 

時間は有限。あれもこれもできないことが前提

1日のタイムスケジュールを書いてみたんですが、 仕事ある日は本当に自由時間短い!

正直、フルタイムで働いてその上家事もバリバリこなすとかしんどい!しんどいよ~わたしにはムリよ~

それよりゴロゴロしながらTwitter見てたいよ~~

 

こんな感じで、「あれこれしよう!」と思うのをやめ、ゴロゴロする時間を捻出するために色々時短し始めました。

 

 

やることは『やらなきゃいけない』を減らして、『やりたいこと』を優先できるようにする

やることは『やらなきゃいけないこと』と『やりたいこと』の2種類あります。

 

わたし的に、
・やらなきゃいけないこと→家事(料理・お皿洗い・掃除・洗濯など)
・やりたいこと→ゲーム、ゴロゴロする、お絵かき、読書など

 

やらなきゃいけないことを優先しがちなんですが、やらなきゃいけないことが苦痛だと、知らず知らずのうちに我慢し爆発してしまいます。

仕事頑張ってるんだから、お家ではなるべく頑張りたくない!というわけで『やらなきゃいけないこと』は時短し、やりたいことをやりましょう!!

ゴロゴロするのは休息!休息はだいじ!

 

短時間でできる、すきなことを増やす

『やらなきゃいけないこと』より『やりたいこと』を優先したくても、できないんじゃい!って言われる方もいると思います。

ではスキマ時間10分でできる、すきなことを増やしましょう~~

わたしも仕事ある日の自由時間少なっ!と思って、スキマ時間にもチョロチョロやってます。

わたしの場合主にスマホをいじれれば楽しいです。

  • 読書(電子書籍)
  • スマホゲーム
  • アプリでマンガの下書きをする
  • Twitterで面白いネタをさがす
  • ブログを読む
  • ブログを書く

10分、いや5分でも触れればリフレッシュになります。

ありがとう、スマホ!ありがとう、iPhone!!

 

www.an32.jp

 

大事なのはすきなことやってる時に「あ~あれやってないのに、こんなことしてる~」って罪悪感を感じながらやってはいけないということです。

すきなことやってる時にそんな風に考えると全然楽しめないんでね!!

楽しむときは楽しむことに集中するのが効率的な時間の使い方ですよ!

 

できなかったことより、できたことをフォーカスする!

できなかったことを「あ~あれできなかった~」と嘆かず、「あれできた!やった!」とできたことを思い返してください。

一個でもできたらえらい!!

 

そうしたほうが満足感が得られます。

『時間を有効活用する』というのは、満足感を得ることだと思います。

自分が納得いく時間の使い方をしていったらいいのです!