ずぼらーだからミニマリスト!

ずぼらだから、ずぼらだけど。

筋トレ後は体重増えても気にしてはいけない

体重重視しすぎて、ちょっとでも増えるとショックが大きいです。 しかし筋トレ後ならそれは気にしてはいけない! 筋トレ後はむくみやすいそうです。 ここで増えた分は2~3日で戻ります。 わたしもスクワット100回した日の夜はめっちゃ体重増えてたのですが、…

豆乳ヨーグルトがめっちゃ豆だった

毎日オールブランを食べています。 www.an32.jp オールブランを食べる時はヨーグルトと合わせているのですが、なんか乳製品はいいとか悪いとかいう情報を目にしました(どっちやねん)。 ヨーグルト食べてる人は豆乳ヨーグルトにしたほうがいいですよ!って…

筋トレをがんばることにした

食事制限が頭打ちな件 周囲の人も筋トレに目覚めっちゃってる件 だいすきなアイドル(4X歳)の脚が細すぎる件 食事制限が頭打ちな件 もうだめだ~ これ以上食事制限しても体重落ちない~ 頭打ちだ~~ いや、実際頭打ちではないとは思うのですが、今より減らし…

一緒に暮らせる人って貴重だよね

何回も言ってくれるのでまんがにした。 わたしの婚活はこちらから! www.an32.jp だいすきな婚活コミックエッセイ 31歳BLマンガ家が婚活するとこうなる posted with ヨメレバ 御手洗直子 新書館 2012年10月 楽天ブックス Amazon Kindle 旦那さん視点もありま…

カロリーカットの罠

ダイエットしていると、カロリーカットされたものに走りがちですが、カロリーカットに安心しきってたくさん食べてしまうやつーーー!!! ちゃんと今まで通り、お昼のみお米を食べるようにします…。反省…。 マンナンヒカリを入れて炊くご飯はとてもおいしい…

医療脱毛8回終えました!

医療脱毛通い終わりました~!! ・全身・VIO 8回 ・顔・うなじ 5回 で契約していました! 医療脱毛通ってよかった! 途中から痛みよりもくすぐったいのがきつかった 8回通って 医療脱毛通ってよかった! 医療脱毛は高額ですし、痛そうだし、通うのめんどく…

【日常まんが】臨時収入

臨時収入入ったら、ご飯とかおごったりするけど、今回旦那は現金で半分こしてくれて、こいつめっちゃいいやつやな…って思いました。 やっぱり現金がつよいですな…。 このお金でストロベリービュッフェに行きました! 太閤園のストロベリービュッフェです! …

とりあえずカフェに行く休日

土日祝日休みのあんみつです。 皆さん、日曜の夜はいかがお過ごしでしょうか。 わたしはねぇ! カフェに行ったよ!! 予定がないと何もしないで終わる 土日に予定がないと、家に引きこもってダラダラスマホをいじって、気がつけば日曜の夜になっていた! あ…

【日常まんが】カロリーハーフ

ちょっと食べれたら満足できるようになった気がします。 たくさん食べても半分こしたと言い張りたい時もある。 www.an32.jp

フォトウェディングのドレスを試着してきた!

こんにちは、あんみつです。 先日「痩せたらウェディングドレス着たいお〜」って記事を書きました。 www.an32.jp 撮影は少し先ですが、洋装と和装を試着してきました〜! 和装の試着 重い。重すぎました。 これで結婚式するのか!?すごいな…。 柄もHPで見た…

ニットを乾燥機にかけてしまった…。しかし禍を転じて福と為しました

こんばんは、あんみつです。 わたしの通勤時間は10分くらいで、そこから急いで制服に着替えて朝礼までに事務所に向かいます。 家が近いくせに、入社当初よりもどんどん家を出る時間が遅くなっております。 また冬服になってから制服の上着を着るだけでいいよ…

正月だから太るんじゃないんだな

みなさんは今年のお正月、何㎏増量しましたか? わたしはMAX1,5㎏増量して、いろいろ悪あがきしたり、仕事が始まってサイクル戻って体重も戻りました。 半身浴2時間する悪あがき。 www.an32.jp やっぱりお休みで家にいると食っちゃ寝ー食っちゃ寝ーしちゃい…

完全キャッシュレスはまだまだだな

おっす!おら今日仕事始め! せっかく作ったお弁当を忘れたよ☆ 旦那が届けるために追いかけてくれたけど、遅刻寸前で受け取れなかったよ☆ (なんて優しい旦那なのか~旦那ほんとうにありがとうごめん) 「社内に売店あるし、売店で買えばいっか!」って思っ…

半身浴ダイエット

皆さん、正月太りはしましたか? わたしはなんとか+1㎏で食い止めています。 ほぼ毎日長時間半身浴してます。 いや半身浴って水分抜けるだけやん?水飲んだら元に戻るやん?って思われるかもしれませんが、 半身浴したら、 ・体が温まって血行が良くなる ・…

少食になった…?

ダイエットしても「よく食べるね!」と言われました…。 遠回しにデブと言われたんか?って思ってしまうね…。 そのことを旦那に言ったら、「前より食べなくなったよ~!」って言われたので、「普段は少な目で、外食の時よく食べて、メリハリつけれてるかな?…

2019年、買ってよかったもの

あけましておめでとうございます。 年末だ〜〜!って書き出していたのに、年末感ないな〜と思ってたら年越てました。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 年越しちゃったけど、2019年の買ってよかったものを紹介しながら振り返るぞ〜〜!! 2019年買っ…

今年の冬は、無印の綿であったかインナー

12月に入って、だいぶ寒くなってきましたねー! 11月終わりにインナーを買いました! 今年は無印の、綿であったかインナーで全身を守ります! 無印の綿であったかインナーのここがおすすめ! 価格の見直しでお安くなった! 以前より安くなってるんです!すご…

オールブラン食べたらお通じが安定した

べんぴのことつらつらと語ってるので、注意してくださいね。 いやなひとは読まないでね。 ひどい便秘になった オールブラン食べたら次の日から快便なんですが オールブランオリジナルを食べてるよ ひどい便秘になった 突然ですが、便秘になりました。 ダイエ…

みかん15Kg買ったよ

冬ですね~~~!!寒いよう!! 冬と言えばみかん!! 果物は皮剥くのめんどくさくてあんまり食べないのですが、みかんは食べやすくていいですね。 こたつないけど みかんめちゃくちゃ食べてます。 最初は近所のスーパーが色んな種類のみかんを取り揃えてい…

久しぶりにお米研いだ

無洗米はいいぞぉ! 久しぶりに無洗米ではないお米を購入しました。 最近は旦那・いがぐりが晩ご飯を用意してくれるので、最初に開けたのは彼でした。 米研ぎはは夏ならまだしも、この季節は水が冷たくてつらいぜぇ…。 改めてこんな便利なモノ作ってくれてあ…

2019年11月までのダイエット振り返りと目標の見直し

万年ダイエッター、あんみつです。 去年の5月に人生最高値を更新してしまい、1年半くらいかけて10㎏落としました。 www.an32.jp 7月より引き続きダイエットしていて、52㎏くらいにはなるのですが、 そこから落ちない!! 落ちるペースがもともとゆるやかなの…

【Amazon Cyber Monday】セールだからこれ買おう!と思っているもの

あんみつです。 ほしい!と思ったものはすぐ買うくせに、毎日使う必要なモノが劣化してきても、「まあ…まだ使えるし…」って思って買い替えを先延ばしにしてしまいます。 そう思ってところに楽しいお祭りが! Amazon サイバーマンデー! ざっくりいうと、Amaz…

ここでも色ち買い

色ち買い… 自分の服も同じものの色違いで買ったりしているのですが、 今回は旦那とわたしで色違いでおそろのルームウェアを買いました。 夏はGUでレディースとメンズで同じ柄の生地違いのパジャマがあったのでそれをペアルックしてました。 色違いで両方が来…

今年も来年も週末野心手帳にしてみた

手帳にかわいく記録ができることに憧れてる、あんみつです。 12月ですね〜 もうすぐ年も変わりますね〜 年末といえば!そう!手帳の季節! ロフトとか本屋さんとかで手帳の存在感が最大限に発揮される時期です。 手帳はだいすきなものの、全く続きません。 …

痩せてやりたいこと~ウェディングドレスが着たい~

こんばんは。あんみつです。 最近ダイエットをがんばってるというか、万年ダイエッターに希望の光が差して、ゆっくりですが減量に成功しています。 www.an32.jp 理由はいくつかあるのですが、そのひとつが、 ウェディングドレスを着たいから!! です! 去年…

推しの悲しい報告続きと新たな癒し

どうも。 この世には2種類の人間がいます。 推しがいる人間と、推しがいない人間です。 わたしは前者です。 どうも推しがいない人にはよくわからんという顔をされるのですが(うちの旦那含む)、最近大好きなアイドルたちが、ほぼ同時に活動制限されました……

【私服の制服化2019-20冬】ニットと黒スキニー

私服の制服化です〜〜 私服の制服化とは、もともと同じ服を着る傾向にあったのを、開き直って制服のように堂々と同じ服着ちゃえ〜〜という試みです(わたし的に) おかげでやってみてからのここ数年、朝に服に悩む時間がグッと減りました。 この冬はこれでスタ…

美白に憧れすぎてキールズの美白美容液を使い始めたよ

おっす!おら地黒! 地黒じゃないもん、赤ちゃんの時は白かったもん…とか言い訳しつつ、沖縄の強力すぎる日差しを浴びて10年ほど育ったのと、肌質がママ似のそのまま吸収して黒くなるタイプ(赤くなる?夏が終われば白くなる?なにそれ?)だったので、なんだ…

ちふれのコールドクリームとビオレの洗顔ジェルがいいよ

ネットで評判のいい『ちふれ ウォッシャブル コールドクリーム』と、 『ビオレ おうちde エステ マッサージ洗顔ジェル』を使ってみました! 効果は人によってちがうと思うのですが、わたし的にふたつともめちゃくちゃ良かったです! ちふれ ウォッシャブル …

モチベが上がる!おすすめのダイエットコミックエッセイ~

こんにちは。万年ダイエットダイエット言ってるあんみつです。 「やせたいな~」 とは思っているけど、意志はそんなに強くないほうだと思います。 平日は仕事行ってて一日食べるものが結構固定されてきているので、外食しない限り 大きく増えることはあまり…