ずぼらーだからミニマリスト!

ずぼらだから、ずぼらだけど。

健康-ダイエット

2年ぶりに軽やかになった

万年ダイエッターあんみつです。 去年の10月、まじでピークな体重でした。 そこからぼちぼち色んなダイエットを試みて、ピークから半年7㎏落としました。 2/1から1.5kg痩せました٩( 'ω' )و去年の10月から5.5kg減!(むしろそんなにあったんか…ていう) 月マイ…

ギリシャヨーグルトが低カロリー高たんぱくでなおかつおしゃれ感があってよい

ギリシャヨーグルトにはまりました。 トップバリュのギリシャヨーグルト!めっちゃおいしい!!なのにカロリー100kcal以下で、たんぱく質9gあるってどういうこと!賞味期限もけっこう長そう!次のネットスーパー頼むときたくさん買う!! — あんみつ (@anmit…