ずぼらーだからミニマリスト!

ずぼらだから、ずぼらだけど。

歯医者通い完了とわたしの歯磨き


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歯医者での治療が終わった!

歯医者での治療が終わりました~~~~!!

(来月クリーニングに行くけど!)

やった~~~~~~~~!!!!

 

 

www.an32.jp

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途中行くの中断したりしてて、2年くらい通ってる…!!

先生に「長かったですね~」ってめっちゃ言われる!

 

ずっと虫歯を放置してて、こりゃいかん…と思いつつ、前にすっごい痛い思いしたのと、ずっと放置していたことを怒られるんじゃないかと怖くて余計放置するという…。

 

でも行ってよかった!わたしお疲れさま!!

 

歯磨きの仕方

そもそも夜の歯磨きをサボってそのまま寝てしまう…ということも結構しており、そのせいで虫歯になってました。

 

こんだけ歯医者に通ったら「防げるものは防ぎたい…!」と思い、頑張っております。

 

お風呂で磨く

毎晩ほぼ湯船に浸かっているので、その際に歯を磨くようにしています。

お風呂上りはドライヤーや保湿で忙しいし、すごく眠くて寝落ちしやすいことに気づき、タイミングを変えました。

 

歯磨きは電動歯ブラシを使ってます!ドルツです!

旦那が買って使い始めたんですが、自分で磨くよりつるつるになります。

え、わたしより機械のが上手やん。

電動歯ブラシに感動して、ゆくゆくは食洗機や乾燥機の購入につながってます。

 

フロスをする

実は最近までフロスの存在を知らずに生きてました…。ある日歯科衛生士さんの動画で使用されており、興味本位で使ってみたところ、歯と歯の間にめっちゃカスが挟まってるぅうううぅぅぅぅ!!

そりゃ虫歯にもなるわな!!

まだ取り入れたばかりでサボってしまうことも多いですが、毎晩の習慣にしたいです。

 

あ~~歯医者での治療終わってうれしいよ~~~~~~!!!!

 

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