ずぼらーだからミニマリスト!

ずぼらだから、ずぼらだけど。

筋トレをがんばることにした


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食事制限が頭打ちな件

もうだめだ~

これ以上食事制限しても体重落ちない~

頭打ちだ~~

 

いや、実際頭打ちではないとは思うのですが、今より減らしてみた結果、

めちゃくちゃストレス溜まりました!(∩´∀`)∩

 

あととんでもないお便秘になりました!

 

いいことねぇ!!

 

10㎏減って、上半身~腰くらいまではいい感じに細くなったのですが、いちばん気にしてるふくらはぎはなんにも変わってない~~~~!!!

 

もうこれは運動とマッサージするしかないですね…。

 

周囲の人も筋トレに目覚めっちゃってる件

あと周りの人が、リングフィットアドベンチャーやってたり、筋トレがんばっているので、便乗することにしました。

影響されやすい女でよかった…。

 

とりあえず筋トレの習慣をつけたくて、毎日プランクしています。

30秒からはじめました。始めてから一週間くらいですが、なんだかお腹がスッキリした気がする…。

食べてもそんなにぽっこりしなくなった…。わーい!!

 

3COINSで550円で買ったヨガマットを布団の横に敷いてます。

これで「布団はすべってやりにくいからな…」という退路を断った!!

 

だいすきなアイドル(4X歳)の脚が細すぎる件

夏にだいすきなアイドル(40代だなんて信じられない…)(あ、17歳だった!)のライブに行くことが決定したのですが、ライブ映像観たらね、

脚めっちゃほっそいの…

それ観たら いてもたってもいられず、スクワット100回した!

2日間筋肉痛!つら…!

 

わたしも今より美脚になるんや…!!!

 

夏までに美脚になるぞーーー!!!