ずぼらーだからミニマリスト!

ずぼらだから、ずぼらだけど。

プロテイン飲むのサボると調子が悪くなる


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先日風邪をひいていました。

いがぐりが風邪をひいてて、それをうつされました。

 

しかしあんまりうつされることがないので不思議でした。

え~なんでやろう?と考えた時、最近あれしてない!と思い当たることがありました。

 

プロテイン飲んでない~~~!!

 

プロテインはたんぱく質なので、「風邪予防にいい!」とかはないと思いますが、毎日飲んでたところ、ちょっと飲むのサボるようになると体調が悪くなります。

なのでわたしの中で体調を整えるものになっております。

 

 飲んでるときはわからないけど、飲むのやめたら体調悪くなって「あれって効果あったんだ…」って思うあれですね。

www.an32.jp

 

また朝ご飯はプロテインに戻しました。

体調めっちゃいいです~~~!!!