ずぼらーだからミニマリスト!

ずぼらだから、ずぼらだけど。

サプリ色々飲んでるけど、一粒に凝縮してくれたらいいのに…

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毎朝サプリ飲んでます。

西で「鉄は不足しやすいからね。サプリで摂るといいよ」と言われればヘム鉄のサプリを買い、

東で「ビタミンC摂ると白くなる」と言われれば、ビタミンCのサプリを摂る。あんみつです。

サプリってやつは油断するとどんどん増えますね。

 

飲んでるサプリ

ヘム鉄

普段の食事じゃ摂取したい量にいかなさそうなので飲んでいます。

以前Twitterで、鉄分入り飲むヨーグルト飲んだら疲れにくくなったと話題になり、その後私もその飲むヨーグルトを毎日飲んでいました。

しかし出費がかさむのと、飲むヨーグルトの気分じゃない時も鉄分が摂れるようにサプリにしました。

 

ディアナチュラを飲んでます。

 

 

www.an32.jp

 

ビタミンC

色黒なのがコンプレックスなので、肌が白くなると言われれば飲むよね。

前よりは白くなった気がしないでもないけど、それは冬だからな気がする~

 

ミネラルブレンド

カルシウム。マグネシウムとかそこらへんがまとめてブレンドされてるやつ。

 

ギャバ

Twitterで「飲むとよく眠れる!」と話題になったやつ。ダイソーで買いました。本当によく眠れる!

 

ルビーナめぐり

漢方。生理前のイライラしそうな時に飲むと落ち着く…。気がする。

 

サプリって効果のほどがよくわからない。単純な性格だから、プラシーボ効果な気もするし…。でもやめたらガタッとくるので、何かしらの効果はあるんだろうな~と思ってやめられない。しかもどんどん増える。

 

ほしい栄養素カスタマイズして、一粒で最強なサプリができればいいのに・・・

毎日色々飲んでるんですが、1種類で2~3粒飲まなきゃだから、まあまあの量になるんですよね~

サブウェイみたいにカスタムして1粒でわたしには最強!なサプリのサービスができないかなあ…。でも高いと困るなあ…。ジレンマ~